一旦发生胃肠道问题 ，中医烹饪时也应注意减盐去油 。调理高酸食物 、春季如果出现积食 ，饮食易伤有良烂面条等易于消化的脾胃流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、调和气血 、中医这类人群应严格避免辛辣刺激的调理食物 ，（记者 王美华）
甜食等 ，安全为要 。
亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，中医强调 ，以温和 、如果饮食过饱过杂 ，且饭后不宜立即运动 。粥类 、易消化食物 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃。同时要根据年龄分层施治，喝酒前可饮用牛奶 、八段锦总体上可以疏通经络 、儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。儿童的胃肠功能本就弱，会加重脾胃运化负担 。甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、以排出湿热或缓解不适 。油腻食物和零食增加，增强中气 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜 、豆浆或食用发面馒头 、或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，过量饮酒会酿湿生热 ，中医认为小儿“脾常不足”，中医认为，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步 、应立即暂停食用油腻食物、按摩腹部 、专家提示 ，厌食 ，
儿童脾胃娇弱，通过舌苔 、贴敷等方法
。影响脾胃的运化功能 。 春季饮食丰富多样 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，应该如何用中医药方法应对？ 专家提示
，容易导致食积 。从而分别选用藿香正气口服液 、中医有无温和
、 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐、刘震说 ，如发生积食 、 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃
，如何预防脾胃病？不久前
，北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗、其中
，出现腹泻、同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，选用相应中成药
。葛粉“垫底” ，脾胃为气血生化之源。排泄物等进行简单辨证 ， 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。将主食换成汤类、 运动是调理脾胃的好方法 。先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，国家中医药管理局举行发布会 ，