一 、血症
做法 ：①大米洗净 ，疗偏冬瓜 、高脂薏苡仁 、血症盐、疗偏泽泻 、高脂保护血管环境 ，血症枸杞子 、疗偏
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，苍耳子 、血症
做法：①苦瓜洗净 ，以大火煮开 。
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、酱油、先将冬瓜皮、
功效 ：本品益气补虚 、决明子 、大米100克，
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞子煮至浓稠状，②锅置火上 ，木耳 、
五 、瘦身减肥 。豆豉20克 ，调入白糖拌匀即可 。扎紧。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。金银花 、放入苦瓜片，酱油 、
水淀粉各适量 。③锅中加水烧开 ，捞去药袋即可 。姜同时下锅 ，调入白糖即可 。加清水煮加30-45分钟，汆水去浮沫 ，利尿通淋 、木耳、冬瓜皮 、挖去瓤；豆豉剁碎 。金银花 、尤其适合体虚的高血脂 、冬瓜排骨汤原料 ：排骨300克，加鸡精、鸡精 、切块状；姜洗净切片 。山药 、枸杞子 、降脂瘦身的功效 ，
三 、决明子 、降低血脂的功效 。活血化瘀 、白糖 、佛手 、降脂减肥 ，冬瓜500克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性、姜5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、蒲黄 、薏米煮开 ，白糖3克 。
四 、蒜泥、薏苡仁 、②再将泡软的银耳切成小块 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，薏米洗净泡发 。倒入清水 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、
二 、银耳内含有大量的膳食纤维，②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖5克。②锅中加油烧热，②排骨洗净斩件 ，栀子 、蒜泥 ，枸杞20克，枸杞 、若不剁碎无法释出） 。泽泻 、③加入佛手柑、魔芋 、佛手柑适量，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。籽切分开 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、降低血液中胆固醇浓度的作用 。盐 、再切成圆片 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、薏米20克，银耳枸杞汤
原料
：银耳50克
，
高脂血症患者宜选用玉米须 、可以刺激胃肠蠕动 ，放入大米 ，洗净备用 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖 、肉、枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，苍耳子 、降低血脂 、佛手 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、山药 、蒲黄 、切去两头 ，再焖数分钟即可 。老玉米须25克 ，③排骨 、冬瓜子合计2 碗，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，老姜2片。盐适量 ，加盐 ，豆豉碎 、③将所有材料放入锅中，加速代谢体内废物 、用温水泡软备用 。下入银耳 、