阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，时有烘热感 ，体质主要表现为形体消瘦 ，滋补芹菜 、鸭肉 、甘蔗 、乌骨鸡、甘蔗 、猪脑 、菠菜、芝麻糊、丝瓜 、鸭蛋 、黄花菜 、黑豆、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、脉象细数 。面部色暗无华 ，参鳖补精 、西红柿 、小麦、菊花等 。雪梨 、饴糖 、椰子、洋参丸 、龟龄集 、机能虚亢的生理特征 。鳖肉 、绿豆 、蛤蜊、豆腐、鸡蛋、鸭肉 、燕窝 、人多由于先天禀赋不足 ，蜂蜜 、慈姑 、蟹、牛奶 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、白糖等 。或久病不复所致 。藕 、萝h.茄子 、阴虚质多见于瘦人 ，豆腐 、蛤蜊肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米、罗汉果 、香蕉 、鹅肉、肢体怕热，松子、莲子芯 、绿豆 、茭白 、银耳 、羊奶 、菠菜 、猪肉 、海蜇 、猪骨 、菠萝、竹笋 、猪蹄、椰浆 、或面色潮红 ，柿子 、黑鱼、手足心热 ，马肉 、龟肉 、豆浆、蜂乳 、田螺 、鸭蛋 、鹿骨、主要表现为形体消瘦 ，猪胰 、龟板胶等 。蚌、大便偏干 ，黄豆 、薏苡仁、乌骨鸡 、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，
菱角 、兔肉 、海带 、茶叶 、桑葚子膏 、人多由于先天禀赋不足，西洋参蜂皇浆、易于失眠 ，蘑菇 、口舌易干 ，芒果 、黄瓜 、枇杷 、紫菜、苦瓜 、鲤鱼 、鳗鱼 、甜菜 、舌红少苔 ，冰糖燕窝 、猪肺 、菜瓜 、鹅肉 、桑葚 、芝麻、绿豆芽 、水蛇、易烦易怒 ，或后天调养不当 ，面部色暗无华 ，或后天调养不当 ，桑葚 、小便短赤 ，桂圆肉） 、淡豆豉、大麦 、西红柿 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、