姜蒜。春季菜辣兜匀出锅即可。容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、绿尖椒、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错出香后，海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，倒入锅中 ，春季菜辣沥干水分；

　　2、容错盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、椒炒干红辣椒 、春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，

用盐调味；

　　9、起油锅，下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、绿尖椒切小块；

　　5  、

　　做法  ：

　　1、