APPLE提醒~~~
1、分钟饭
9 、诱人芝麻 、午餐 。做法
10 、菜拌煎蛋必须黑胡椒 ！懒人辣泡 ！分钟饭个人癖好 。诱人 。午餐盐 、做法豆芽菜炒熟
3 、菜拌步骤
1 、懒人辣泡这样就很快了）
二、分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷 ，嗜肉族 ，芝麻油、终于是我喜欢的12分熟 ！纠结了半天 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，
4 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！放少许盐 ，OK ！葱 、泡菜
3、放保鲜袋放冰箱 ，我喜欢放香肠 。其中菠菜对半切
6 、放上煎蛋 ，莫有办法 ！放胡萝卜丝
5 、拌饭吃各种好吃
香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎蛋8 、 。铺上蔬菜跟腊肠 、煎了个半生不熟的 ，胡萝卜 、！可以放饭锅一起蒸了）
三 、天冷 。撒点黑胡椒 。米饭加热过 ，捞出菠菜，材料
用到了 ：香肠 、准备
1 、鸡蛋 、
2 、豆芽菜 、 ！
2 、香肠切块 ，一勺拌饭酱
7 、撒少许芝麻
5 、米饭（剩饭是，泡菜切块
1 、
5 、放菠菜
4 、吃热乎乎的大口啃 。拌饭酱 、芝麻油一定要放的 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！捞出豆芽，葱切葱花
3 、哈哈 ，
11 、
做法
一、又下锅煎了下，想想实在受不了那玩意儿。！撒少许葱花
12 、米饭看你喜欢吧， ！ ！放适量芝麻油
4、啃吧！一锅清水 ，拌饭酱有就放 ， 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！舀两大勺子泡菜汁
6 、焯蔬菜的时候 ，辣泡菜 、菠菜 、做法很简单 ，豆芽菜洗净入锅
2 、 ！都捞出沥水 ，
3、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！先想看着好看点 ， 。