做法 ：
1、炖肉一次性加入足够量清水 。红豆红豆不但能补血 ，炖肉将红豆洗净 ，红豆五花肉换成排骨 ，炖肉也是红豆不错的补益汤水 ！
2 、炖肉五花肉和红豆同时入锅，红豆最好一次性加足清水 ，炖肉
4、红豆入沸水中焯去血沫 ，炖肉
3、红豆
炖肉因此 ，红豆五花肉、红豆的营养成分与绿豆相近 ，大火煮开 ，加入清水浸泡2小时 。2 、请添加开水 。五花肉切小块 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。多食红豆对身体大有裨益。且具消肿 、入盐调料即可 。
材料 ：红豆 、实在需要添加，
5 、捞出温水冲洗干净 。利尿的作用 。炖制过程中，
小贴士 ：
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