7 、充满没过食材，异域鱼露少许、风情取出一半的日暖汤料和全部汤，取出待用；
4 、汤分700W微波火力加热1分钟；
5 、钟泰盖上汤盒盒盖 ，式南搅拌均匀；
3 、瓜羹南瓜去皮切小块 ，充满倒入一大碗煮开的异域高汤 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，风情均匀 ，日暖黑胡椒少许
做法 ：
1 、汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉；
9 、根据个人口味加入适量姜末；
6、式南加入几滴鱼露（可省略）；
10 、倒入咖喱酱 ，加入之前处理过的南瓜块 ，
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个、芹菜和洋葱切丁 ，与剩下的汤料混合 ，700W微波火力加热3分钟；
11 、南瓜放入汤盒，盖上汤盒 ，拌匀；
8 、姜切末；
2 、加入一勺橄榄油 ，倒入料理机打成糊；
12 、撒少许香芹末即可。倒回汤盒 ，
姜1小块调料 ：咖喱酱适量 、在汤盒中重新加少许油，芹菜1根 、700W微波火力加热2分钟 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，