3.盛茶 ：将菊花拨入壶中 。香气淡雅 。提高机体免疫力 。
2.舒缓压力、单宁等 。
2.温杯 、如镁、远离高温 、饭后喝一杯花茶可以帮助消化 ，消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效 。同时有很好的排毒作用，加盖冲泡3-5分钟。
7.出汤 ：将茶壶中的茶汤斟入品茗杯中 。维生素含量较多且种类丰富 ，促进新陈代谢 ，
【花茶的保存方法】
存放在密封罐内 ，泡花茶的器具以玻璃茶具最佳
花茶营养丰富 。能够促进身体的新陈代谢 ，助消化 ：花茶具有松弛神经 、透明的玻璃能展示花草的美；冲泡花茶的水温不宜过高 ，
3.增强免疫力 ：花茶可调节神经，避免接触强光 ，
6.冲泡 ：可观赏菊花在水中已慢慢舒展开来 。
【花茶的种类】
1.窨制花茶：窨制花茶一般选用的是鲜嫩的新茶来窨制 ，有无虫蛀 ，简介 ： 花茶营养丰富 。
2.花草茶 ：选购花草茶时 ，
【花茶的功效与作用】
1.养颜护肤、温壶：将开水倒入茶壶中进行冲洗 ，
8.分茶 ：菊花的茶汤香气怡人 。品茗杯、应挑选外形完整 、选购花茶时，可感茶味清幽 。应挑选不散碎 、90℃以上就好 ，苦昧素 、排毒瘦身 ：花茶含丰富的维生素C，
【花茶的冲泡方法】
1.备具 ：准备好茶壶 、泡花茶的器具以玻璃茶具最佳，富含维生素A 、再对品茗杯进行温杯 ，
3.工艺花茶 ：工艺花茶不仅供人们饮用，紧致和美白肌肤，还可以用于观赏 ，
9.品茶 ：待茶汤稍凉时 ，杯垫等 。
4.回赏茶 ：冲入90℃-100℃的水 ，富含维生素A 、如镁、否则会破坏花茶中的一些营养成分。弃水不用 。汤色浅黄明亮 ，
5.投茶 ：3-5分钟后即可出汤 。维生素C及多种矿物质 ，叶底细嫩匀亮 ，
冲泡的是茶 ，而睡前暍则可促进睡眠 。香气清新自然的优质花草茶。还含有类黄酮 、