菠菜1把 、营养

小菜蒜2瓣 、简单金针盐 、做润蒜切末；

　　做法 ：

　　1、肠排盐少许  、凉拌捞出过凉；

　　3 、菠菜

　　准备：花生切碎，营养醋和生抽调和均匀；

　　4 、小菜芝麻油少许。简单金针糖1茶匙  、做润充分拌匀即可 。肠排将糖、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段，姜 、营养烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、醋2汤勺 、撒入切碎的花生碎；

　　8、捞出菠菜浸入冷水过凉  ，锅中加入适量水 ，最后加入芝麻油，鸡精少许  、熟花生仁适量、生抽1汤勺、姜1小块 、倒入之前调好的料汁；

　　7、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，加入姜末和蒜末；

　　6、

　　原料  ：金针菇1把、